Repas sains, gourmands et préparés avec soin, chez vous, dans votre cuisine, par votre cheffe à domicile.
Produits frais ◆ Faits maison ◆ Sans engagement
Tempo Gourmand, c'est une cuisine saine, faite maison et gourmande, préparée à votre domicile. Pour celles et ceux qui n'ont plus le temps de cuisiner (actifs débordés, parents fatigués, personnes âgées) et qui souhaitent tout de même s'alimenter sainement toute la semaine.
Vous me confiez votre cuisine 2 à 5 heures hebdomadaires ; vous reprenez le contrôle de votre temps et découvrez un lot de plats finement élaborés dans votre réfrigérateur. J'interviens à Marseille et ses environs.
Des prestations traiteur sur-mesure sont également proposées pour vos événements familiaux, sur devis.
Quelques-unes des créations Tempo Gourmand préparées chez vous, chaque semaine : fait maison, savoureux et équilibré.
Un accompagnement sur mesure, pensé pour votre quotidien.
Du frais, gourmand, fait par la cheffe Agnès.
Agnès vous propose le menu. La confection des repas est réalisée entre 2 et 3 h pour les 5 dîners de la semaine.
Allergies, régimes spécifiques, diabète, hypertension, perte de poids : les menus s'adaptent à vous, pas l'inverse.
Tous les prix s'entendent service à domicile inclus. Les ingrédients restent à votre charge.
1 personne · 5 repas
2 personnes · 10 repas
3 personnes · 15 repas
4 personnes · 20 repas
5 personnes · 25 repas
Forfaits hebdomadaires sans engagement de durée, résiliables à tout moment.
Anniversaires, réceptions familiales et petits événements. Agnès compose votre buffet ou menu gastronomique, chez vous ou en lieu de réception.
Un devis personnalisé selon le nombre de convives, le type de prestation (cocktail, repas assis, buffet) et les contraintes alimentaires de vos invités. Agnès s'approvisionne en produits locaux et de saison.
Les prestations traiteur / événementielles sont proposées sur devis personnalisé, distinctes des forfaits hebdomadaires.
Vous contactez Agnès par WhatsApp ou téléphone. Nous échangeons à votre convenance : vos goûts, vos besoins, vos contraintes (régime, allergies, équipement cuisine).
Agnès vous envoie une proposition de menu type pour la 1ère semaine et un devis clair (forfait choisi + courses estimées).
Agnès vient chez vous au créneau convenu. Elle apporte son matériel, vous fournissez la cuisine. 2 à 5h selon le forfait. Vous êtes présent(e) ou pas, comme vous voulez.
Tout est mis en boîtes étiquetées au réfrigérateur et au congélateur. Vous mangez quand vous voulez, sans cuisiner. La semaine d'après, nous recommençons.
Pas nécessairement. Beaucoup de clients confient les clés le matin et rentrent du travail le soir avec leur réfrigérateur plein. D'autres préfèrent être présent(e)s pour discuter, apprendre ou suivre la préparation. Les deux fonctionnent.
Au choix : 1) Agnès vient avec une liste, vous achetez avant sa venue ; 2) elle fait les courses pour vous le matin même (forfait Famille uniquement, + 20 €).
Oui, surtout. Le forfait Solo à 89 €/sem revient à 8,90 €* le repas frais fait maison, livré chez vous, bien meilleur pour la santé qu'un plat industriel, et zéro charge mentale.
* Prix indicatif par repas après crédit d'impôt de 50 % (services à la personne, art. 199 sexdecies du CGI), sur la base de 5 repas par semaine. Avantage soumis à l'adhésion du client au service d'avance immédiate de l'URSSAF (ouvrant droit au crédit d'impôt) et aux conditions légales en vigueur, voir nos CGV. À défaut, le prix plein est dû.
Oui : diabète, hypertension, perte de poids, prise de masse, post-AVC, allergies (gluten, lactose, fruits à coque), régime méditerranéen, végétarien, halal, casher. Pour les régimes thérapeutiques stricts (insuffisance rénale, etc.), Agnès travaille en lien avec votre médecin ou diététicien.
Agnès est formée à l’hygiène alimentaire (méthode HACCP), attestation à l’appui. Matériel propre, gants, hygiène des mains à chaque étape. Assurance Responsabilité Civile Professionnelle souscrite. Traçabilité des produits : tickets de caisse conservés pour chaque session, sur demande.
Marseille intra-muros (tous arrondissements). Au-delà, majoration déplacement de 0,40 €/km dès Allauch (Plan-de-Cuques, Aubagne, Marignane, Septèmes-les-Vallons…).
Oui, sans frais jusqu'à 72h avant le créneau prévu. En cas d'annulation de la prestation par le client, l'acompte de 60 % reste acquis ; la pénalité de 30 % couvrant les ingrédients n'est retenue que si Agnès a déjà procédé à leur achat. Pas d'engagement de durée sur les forfaits hebdomadaires.
Pour une première prise de contact, envoyez-nous simplement un message WhatsApp avec votre prénom et votre ville et code postal. Nous reviendrons vers vous sous 24 heures afin d'organiser un échange téléphonique personnalisé et d'étudier ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins, en toute liberté et sans engagement.
Devis sous 48h
